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Als Psychotherapeutin (Systemische Familientherapie) arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen im Ein- oder Mehrpersonen-Setting (Paar, Familie, etc.). Dabei stehen Themen der (Weiter-)Entwicklung, des Zusammenlebens sowie im Zusammenhang mit Ausbildung und Beruf im Mittelpunkt der Betrachtung. Mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Zugang sehe ich den Einzelnen als Individuum und zugleich als Teil einer Gemeinschaft in wechselseitigem Einfluss zueinander.

Im Rahmen der Therapie wird die eigene Situation im Gespräch miteinander unter Einbezug kreativer Methoden und der eigenen Körperwahrnehmung aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und somit die Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes ermöglicht.

Ablauf

  • Terminvereinbarung

    Für etwaige Anfragen sowie zur Terminvereinbarung, kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per E-Mail unter den nachfolgend angegebenen Kontaktdaten.

    Telefon

    +43 (0) 664 / 990 90 155

    Email

    tanja@schafferer.eu

  • Erstgespräch

    Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit mich und meine Praxis etwas kennen zu lernen sowie einen ersten Eindruck von der Therapiesituation zu erhalten. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Anliegen und klären offene Fragen, sodass Sie im Anschluss an das Gespräch in der Lage sind einzuschätzen, ob Sie sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können.

    Damit ausreichend Zeit für die Besprechung Ihrer Anliegen sowie für die Abklärung der organisatorischen Rahmenbedingungen bleibt, ist für das Erstgespräch eine Dauer von 65 Minuten vorgesehen.

  • Folgetermine

    Der nächste Termin kann unmittelbar im Anschluss an das Erstgespräch vereinbart werden, wobei sich der Abstand zwischen den Gesprächsterminen nach Ihren Bedürfnissen richtet und über den Therapieprozess variieren kann. Selbstverständlich können Sie sich auch in Ruhe zu Hause entscheiden, ob Sie einen weiteren Termin vereinbaren möchten und sich dann wieder telefonisch oder per E-Mail bei mir melden.

  • Praxisräumlichkeiten Telfs

    Bahnhofstraße 12, (1. Stock) 6410 Telfs
    Bahnhofstraße 12, 6410 Telfs

    Der Eingang zur Praxis befindet sich hofseitig in der Bahnhofstraße 12 in Telfs. Im 1. Stock finden Sie die beschilderte Eingangstür zu den Praxisräumlichkeiten.

Über mich

Geboren und aufgewachsen bin ich in Tirol. Im Rahmen meines Studiums verbrachte ich ein Jahr in Schweden, bevor ich in Innsbruck mein Studium der Internationalen Wirtschaftswissenschaften und der Wirtschaftspädagogik abschloss. Meinen beruflichen Werdegang setzte ich an der Fachhochschule für Gesundheitsberufe (fh gesundheit) fort.

Im Zuge der Ausbildung zur Psychotherapeutin sammelte ich Erfahrungen im Bereich der Akutpsychiatrie für Erwachsene sowie an der Ambulanz der Abteilung für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik der Tirol Kliniken in Hall in Tirol.

Als Ausgleich zum Beruf verbringe ich gerne Zeit in den Bergen, erweitere die eigene Perspektive auf Reisen und finde Herausforderung und Entspannung beim Tanzen und Yoga.

Therapeutische Haltung

Auf unserem Lebensweg begegnen wir Herausforderungen, denen wir uns gewachsen fühlen und deren Bewältigung uns ein Stück weiter voranbringt. Ebenso stehen wir im Laufe unseres Lebens vor Aufgaben, die unüberwindbar scheinen und Situationen, die uns ratlos zurücklassen.

Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie in diesen schwierigen Zeiten und begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg. Gemeinsam widmen wir uns Ihrem Anliegen sowie den vielfältigen Aspekten Ihrer Geschichte und richten den Blick auf vorhandene, wenn auch verborgene, innere Stärken. Über den wiederentdeckten Zugang zu den eigenen Ressourcen, wird somit ein Schritt in die gewünschte Richtung möglich.

Vor dem Hintergrund Ihres persönlichen Erfahrungsschatzes, beleuchten wir im Rahmen der Therapie die verschiedenen Lebensbereiche und machen Entwicklungsmöglichkeiten sichtbar. Neben einer wertschätzenden und interessierten Haltung, bringe ich dabei Erfahrungen aus unterschiedlichen Lern- und Arbeitskontexten wie dem Bildungs- und Gesundheitswesen sowie dem Wirtschafts- und Sozialbereich in den therapeutischen Prozess mit ein.

Psychotherapie, Beratung und Supervision

Eine Therapie, Beratung oder Supervision kann von Einzelpersonen, in der Gruppe, als Paar oder Familie in Anspruch genommen werden. Mein Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, Erwachsene sowie ältere Menschen gleichermaßen.

Beratung

In der Beratung beschäftigen wir uns zielgerichtet mit als problematisch bzw. schwierig wahrgenommenen Situationen der menschlichen Entwicklung sowie des menschlichen Zusammenlebens und –arbeitens. Im Rahmen der Beratung unterstütze ich Sie dabei, Antworten auf Ihre Fragen zu finden sowie Lösungswege für Konflikte und Probleme zu entwickeln.

Supervision

Mit dem Ziel die eigenen Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, wird in der systemischen Supervision die Wechselwirkung zwischen Person, Rolle, Funktion, Auftrag und Organisation näher betrachtet. Supervision findet je nach Bedarf im Einzel-, Gruppen- und Teamsetting statt.

Mögliche Themen und Anlässe
  • Themen der Entwicklung, des Heranwachsens und des Älterwerdens
  • Wunsch nach persönlicher Veränderung und Weiterentwicklung
  • Lebenskrisen und belastende Lebenssituationen
  • Konflikte in Beziehungen, Partnerschaft, oder Ehe
  • Trennung, Scheidung
  • Verlust/Todesfälle
  • Belastende Angstzustände
  • Belastende Zwangsgedanken und -handlungen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Depression und depressive Erlebenszustände
  • Überforderung, Erschöpfungszustände